熱中症に気を付けて⭐

2026.07.17

ブログ

こんにちは！
ふなばし三番瀬海浜公園BBQ場のふな子です🚢

今日、お天気お兄さんが言っていたのですが、もう間もなく完全に梅雨が明けるそうです☔
梅雨ってジメジメしてるし蒸し暑くて、外に出るのも億劫になってましたがやっと！
夏！到来🌞
段々気温も上がっていき、日中では35℃を超える日が続く予想だとか、、、、
今も暑くてひぃひぃ言っているのに、もっと気温が上がるのかとも思いますが、せっかく夏！思いっきり楽しみたいですよね!(^^)!
なんでも学生さんたちはもう間もなく夏休みに入るとか！夏休みどこに行こうか迷っているそこの親御様！

オススメスポットがございます♡
それこそ、BBQも海も水遊びも虫取りも楽しめちゃう「ふなばし三番瀬海浜公園BBQ場」
せっかくなら夏らしいこと、ここふなばし三番瀬海浜公園BBQ場で叶えてみませんか？
海もあるし水遊び場もあり最高のスポットではありますが、より楽しく安全にお楽しみいただくために！
今回は題して「身体が一番！ふなばし三番瀬海浜公園BBQ場のすすめ」
この時期一番怖いのが「熱中症」と「脱水症状」です！
なるべくそうならないように対策と予防をしていただきたく、今回はおおきく2つに分けて予防策をお伝えさせていただきます♡

①しっかりした食材と水分補給🍖
あたりまじゃん！と思われたかと思いますが、本当にこれが大事なんです！
夏バテ気味になると、食欲がわかなくなったり水分を取り忘れることが多くなると思います。
しか～し！のどが渇いた時じゃもう遅い！こまめに飲むというのを心掛け、お水も良いですが塩分が含まれているような飲み物で対策をしましょう👓
持ち込んでいたお飲み物が無くなってしまっても、売店に飲み物は販売しておりますので飲み物がなくてどうしようなんてこともありません(｀・∀・´)

そして、食事！ここも重要ポイント👓
夏バテも予防するにあったてオススメな食材が豚肉・うなぎ・大豆製品！
上記の3つには疲労回復の王様とも呼ばれるビタミンB1が多く含まれます、他にも夏野菜のトマトやきゅうりには水分が多く含まれていて夏バテ予防に！他にも梅のおにぎりなども予防出来ちゃいます♡
ここで紹介した豚肉ですが、食材付きのプランをご注文していただくとご準備可能な食材になります！
夏場だし、あまり食材を持って出たくない、、、なんてことも食材付きのプランなら必要なし！
お飲み物だけ持ってくれば準備からお片付け食材の用意ぜ～んぶお任せ出来ちゃうプランもあります！

詳しい詳細はこちらから♡

②物理的に体を冷やそう！🥶
もう暑いのは仕方ないので、ここぞとばかりに冷やしましょう!(^^)!
とはいっても、夏の公園にそんあとこあるかいな、、、あるんです！！！
ふなばし三番瀬海浜公園、そうここは海浜公園なのですよ(￣▽￣)
BBQ場の近くには徒歩の距離に海があります、ただ海水浴が出来るわけではないのですが浅瀬なら入り放題✨
海水浴ができないように仕切りがあるので、小さなお子様でも十分に遊べるスポットになっております！（お子様から目を離さないようにお願いします）

それでも心配だな、、という親御様に朗報ですが、お子様が遊べる噴水広場が常備✨
おむつが取れていなかったりするとNGというところもありますよね、、私もどこ行けばいいのぉ～と頭を抱えた時期がありました(´;ω;｀)
ですがここは年齢制限がなく、深いところでも約10㎝という浅さなので0歳から遊べちゃいます♡