熱中症対策なにをすればいい？

こんにちは～！

ふなばし三番瀬海浜公園BBQ場　磯子（いそこ）です。

昨日のゲリラ豪雨で帰り道一瞬でびちゃびちゃになってしまいました笑

日中は晴れていて、たくさんのお客様に来て頂いていたのに

夜になって急に天気が悪くなってびっくりしました😲

BBQ中ではなかったことが不当中の幸いですね💦

さて本日は普段熱中症に注意しましょうと呼びかけていますが、

具体的にどんなことをしたらええねん！ということで

熱中症対策講座を開きたいと思います！！

熱中症の対策がいちばん大事なことは

『暑さを避ける』ことです！！👍

BBQは基本外で行うので、暑さを避けることは難しくなってくるのですが、

①タープテントや木陰を利用する

②帽子や日傘を活用する

③吸湿性・速乾性のある衣類を着用する

👆上記のようなことは簡単にできそうですね～

そして水分補給もとても大切です！

水分を摂る頻度についてですが

こちらは1時間～1時間半おきがベストです😀

喉が渇いていないと感じても

しっかり飲むようにしましょうね～

さて本日は熱中症対策についてお話していきました！

厚生労働省からも対策のリーフレットが出ているので

お時間がある時やBBQの予定を立てる際に

ぜひチェックしてみてください👍

夏の暑さに負けずBBQを楽しみましょうね～

今週はかなり暑いですがいいお天気になりそうです🌞

ぜひご予約の方、お待ちしております！

▲▽▲▽　ふなばし三番瀬海浜公園BBQ場　磯子　▲▽▲▽